Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 82.32g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Стары Менск Масло Сливочное, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Зеленый Чай, ЮККИ Пломбир Шоколадный, Гороховый Суп, Мойва Жареная. Dinner: Сливы, Арбуз, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Кабачки Тушеные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
унасвсеполучится's Weight History
|