Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 52.50g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Вишневая Настойка, Персик, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, 4 Сезона Слива, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебец, Царицыно Колбаса Полукопченая, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dinner: Яблоко Зеленое, Виноград, Медовая Долина Мед Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Останкино Шашлык из Свинины, Лето Укроп Свежий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Елизавета Хлебец, Нут (Вареный), Окское Яичный Белок, Чабан Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лалоалсьс's Weight History
|