|
всем доброго утречка, любимый завтрак как всегда, овсянка, яблоко, слива, орехи и половинка банана. на 404ккал всем приятного.....
|
1517 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 156.04g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Вода, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|