ik was het wel vanplan in de vakantie maar alleen al in die auto te stappen is een drama dus trekken extra baantjes in het zwembad..zo nu en dan planken en wat gewichten thuis.vind ik het even oke. als ik straks weer thuis ben kan ik mn energie beter verdelen.. excuus. ja klopt maar wordt een beetje leeg gezogen door negatieve energie dus .. alwel blij dat ik niet gelijk mezelf vol stauw..
23 Jul 18 by member: bianca114,7
|
@de sportschool maakt het niet uit maar buiten zou ik wel rustig aan doen (als het al te doen is) met veel water.... Al ga je alleen maar wandelen jòh, heb je in ieder geval je beweging gehad.
23 Jul 18 by member: boefhje
|
Ik ga wel hardlopen. Wel in de ochtend dan vind ik het nog te doen.
|
Jep, sport 3x per week. Vind het een slappe smoes van mezelf als ik niet zou gaan “omdat het te warm is”. Aangezien er in de sportschool gewoon airco is enneh, als ik morgen in Mallorca land ga ik daar ook gewoon sporten
23 Jul 18 by member: Warrigeboel
|
Ik sport ook gewoon, is goed te doen met airco. Helaas heeft mijn sportschool altijd een tropenrooster in de zomervakantie waardoor je tussen half 1 en half 4 smiddags niet kan sporten. Heeul irritant!
23 Jul 18 by member: kimmmerd
|
Ik sport meestal voor het werk tussen 7 en 8. Dat vind ik makkelijker op te brengen dan 's avonds. Ook in het weekend liefst zo vroeg mogelijk.
23 Jul 18 by member: tumke
|
bij ons hebben ze airco, dus je kunt beter binnen sporten dan buiten lopen
23 Jul 18 by member: Marcel258
|
Ik sport ook gewoon smorgen doe ik dat dan heb ik het gehad😊
24 Jul 18 by member: sandraelissen
|
Ik sport gewoon, binnen en ook buiten (in het water)
24 Jul 18 by member: marrie111
|
Ik ga in de ochtend . Helaas is de airco daar niet best
24 Jul 18 by member: TommeyLou
|
Ik wandel als sport. Dat doe ik nu later op de avond of in de ochtend voor 10.00 uur. Anders is het niet te doen voor mij.
24 Jul 18 by member: Zonnetje inhuis
|
Ja ik ga gewoon naar crossfit. Een x in de week om 9 uur en een x in de week om 12 uur. Tis warm maar ik ben steeds weer blij dat ik het gedaan heb 💪
24 Jul 18 by member: willeke.
|
Ik doe altijd 2x bootcamp en 2x boksen.. maar helaas zijn de bootcamp lessen deze week gecanceld vanwege de hitte.. ik kan alleen in de avonduren van wege werk en kids die vakantie hebben.. maar alleen de ochtend trainingen gaan door 😢 ga wel een keer extra boksen maar heb het idee dat de bootcamplessen beter zijn voor het afvallen..
24 Jul 18 by member: Biancano1984
|
Ik maak elke dag mijn 17k wandelstappen. Mijn middag-wandelingen van 25 min zullen deze week wel afzien worden 🙁, maar ik moet mijn stappen wel een beetje spreiden over de dag, anders wordt het een marathonrace tegen de klok om ze in die dag te laten vallen. Ik doe zelf niet aan een compromis, ik moet elke dag mijn stappen maken 💪!
24 Jul 18 by member: wvdzwart
|
Jazeker gaan gewoon door met dit weer! 4x per week
24 Jul 18 by member: dani.p2
|
Je kunt prima sporten met deze warmte, maar pas het tempo aan. Zorg in ieder geval voor dat je tijdens het sporten drinkt!!
24 Jul 18 by member: Motje05021970
|
Ik sport vroeg in de morgen. Net mijn HIIT workout gedaan. Dit doe ik bijna elke dag.
24 Jul 18 by member: Nattuke
|
Ik sport gewoon 6 keer in de week. Slecht weer of bloedheet, ik ga gewoon naar de sportschool.
Waar ik met mijn vriend woon sport ik bij een sportschool waar in een groot deel van de sportschool geen airco is dus dan is het bloedheet.
Nu ik op Texel bij mn schoonouders woon voor de zomervakantie i.v.m mn zomerbaantje sport ik bij een sportschool die zich bevind in een grote garage, te vergelijken met een grote loods zegmaar. De garagedeur staat gelukkig altijd helemaal omhoog dus dan is het prima te doen, maar nog steeds erg warm want daar is volgens mij geen airco verder.
Ach, van zweten val je ook weer meer af. Dus als dat je doel is dan is dat mooi meegenomen 🤗
24 Jul 18 by member: rickydemooij
|
Ik wandel wat later op de avond. Met dit warme weer
24 Jul 18 by member: Dieetsylke
|
Ik ga zo een uurtje, wel iets rustiger aan 🤗
24 Jul 18 by member: Sissel75
|