inaychukov's Journal, 23 Jul 18

Не сходятся проценты с граммами в программе. Белка употребил больше, чем жиров в граммах, а в процентах показывает в дневной норме белка- 16%, жира - 32%. Не могу понять в чем дело?!

View Diet Calendar, 23 July 2018:
3908 kcal Fat: 156.13g | Prot: 161.31g | Carbs: 485.62g.   Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Гречка Отварная, Творог 5%, Банан, Киви, Чай. Lunch: Чай, Рузская Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые". Dinner: Дыня Торпеда, Арбуз, Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мёд, Миндаль, Дыня Торпеда, Рузский Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
2192 kcal Exercise: Running - 10/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Circuit Training - 48 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Потому что в 1 гр жира - 8 ккал, а в 1 гр белка - 4 ккал, поэтому такой и макрос выходит 
24 Jul 18 by member: razor-dazzle
Ок. Спасибо за коммент)) 
24 Jul 18 by member: inaychukov

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


inaychukov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.