|
ох уж эти выходные😈
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 70.24g | Carbs: 78.82g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Лук, Морковь, Мидии. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|