Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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68.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2557 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 169.03g | Carbs: 331.41g.
Breakfast: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Natura Nuova Bio Seitan alla Piastra, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Blues Bevanda alle Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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