Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 94.10g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Скумбрия Запеченная. Lunch: Скумбрия Запеченная, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриный Бульон, Арбуз, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|