|
Платошечка, ты ли это? Тебя не ждали😤
чет не знаю, что делать... уменьшать рацион не намерена, буду ждать у моря погоды
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 165.77g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Черника, Простоквашино Творог 2%, Сыр Jarlsberg, не Молоко Сливки 12%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Малина. Lunch: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Увелка Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Перец, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|