Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 80.17g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Roshen Конфеты Желейные, Персики, Вареное Яйцо, MLEKOVITA Ser Favita, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сыр, Соусом Песто, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Премия Мёд Липовый, Go On Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Зерновита Хлебцы Балканские, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|