Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 55.38g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Икра, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кофе с Сахаром. Dinner: Даниссимо Творожок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Конфета, Конфета, Конфета. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaBatrakoua's Weight History
|