Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 67.60g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Малина, Яйцо, Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сернурский Сырзавод Биойогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|