Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 63.76g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Terra Nostra Queijo Flamengo, Milhafre Manteiga Com Sal. Lunch: Banana, Tomates Cereja, Terra Nostra Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Sopa de Legumes. Dinner: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup (43g=50ml), Molho de Tomate, Continente Esparguete, Ikea Almôndegas Vegetarianas. Snacks/Other: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Continente Croissant Brioche, Terra Nostra Queijo Fatiado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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rita.carmello's Weight History
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