Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 109.03g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Магнит Картофель, Сыр Российский, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Other: Ашан Киви, Лактика Сыр Мягкий Домашний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|