|
Ohhoh. Nyt ei kyllä keksi tähän harppaukseen selkeää syytä. Kai helteet ja fyysinen työ tiristää vielä viimeisetkin nesteet. Treeniä ei kyllä ole jaksanut/ehtinyt, kun työmäärä on ollut kova. Haaveissa kuitenkin tehokas treeniviikko, että näkee kuinka paljon voimatasot on tippuneet.
|
84.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 74.34g | Carbs: 52.27g.
Breakfast: Pullapitko, Pajuniemi Luomu Aamiaispekoni, Porokylän 100% Ruis, John West Tuna (Oven Dried Tomato & Herb Dressing), Atria Palvirouhe, Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|