Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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51.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 80.58g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: 김밥, 남양 1000억 프로바이오틱 포도, 파리바게트 고구마파이, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 바나나. Lunch: 계란장조림, 오이무침, 양배추 샐러드, 생선까스, 현미밥. Dinner: 오이무침, 생선까스, 계란장조림, 현미밥. Snacks/Other: 삼립 누네띠네, 사과, 천도, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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