 Comments
Hiilarittomuus tekee tehtävänsä 🤭
20 Jul 18 by member: jojo+
|
Taisiis eihän tässä kokonaan ilman hiilareita olla😂
20 Jul 18 by member: jojo+
|
Melkein houkuttaa kokeilla 😂 Mut aika hyvin kyllä 👍
20 Jul 18 by member: Audriena the raven
|
Muistutan, että vhh ei ole laihdutuskuuri, jonka jälkeen vois noin vaan palata syömään hh-painotteisesti ja pystyä ylläpitämään. Todella usein silloin kilot tulevat takaisin, korkojen kanssa. Eli suosittelen aloittamaan vhh, mikäli tarkoitus on ottaa siitä pysyvä elämäntapa.
20 Jul 18 by member: J0hQ
|
Sen takia en oikein itse uskalla kokeilla, koska tiedän, ettei se ole simppeliä vaihtaa takaisin entiseen tai niin, pelottaa juuri se sitoutuminen siihen ruokavalioon.
20 Jul 18 by member: Audriena the raven
|
Ite varmaan teen silleen että vähennän roimasti hiilareita ja yritän katsoa parhaani mukaan alhaiset hiilarit. Esim. vähennän leipää, pastaa yms. Luulen sen olevan tämän pohdinnan jälkeen hyvä minulle
20 Jul 18 by member: jojo+
|
Vähennän = valitsen aina riisin, pastan, perunan yms. tilalle muut, hiilaritonta, jos mahdollista
20 Jul 18 by member: jojo+
|
Jees, halusin vain tuoda asian esille ja tietoisuuteen, ettei kohta taas tarvi lukea (en tarkoita että just teiltä) kommenttia, että hyvin tippui karppauksella xx kiloa, mut ei ne pysyneet poissa, kaikki tuli takas kun aloin syödä taas normaalisti/kuten ennen/tms. Ylipäätään jos palaa mihin tahansa vanhaan tyyliin, jolla on lihonnut, lihoaa kyllä uudestaankin. 😂
21 Jul 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|