Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 61.19g | Carbs: 49.53g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Сыр Сулугуни. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isarosher's Weight History
|