Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 54.72g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Мёд, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Shake Low Alcohol Carbonated Cocktail, АВК Мажор с Вишней, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Сыром, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Lapenko's Weight History
|