Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 83.17g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Grow Food Ежики Куриные с Булгуром под Соусом Бешамель, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Му-Му Суп Сырный, Конфета, Зеленый Листовой Салат, Благодар Салат с Кальмарами. Snacks/Other: Арахис, Сметана , Льняные Семена, Творог 5%, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Яблоко. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|