Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 71.66g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Гречка без Соли Запаренная. Lunch: Греческий Салат, Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Мария Пирожное Корзиночка с Кремом, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|