Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 124.12g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lunch: Anguria, Petto di Pollo, Carne, La Valle degli Orti Fagiolini Extrafini, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Vitello Magro, Peperoni. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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