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1732 kcal
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Fat: 65.83g | Prot: 143.63g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Caponata, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Rúcula, Maminha, Maminha, Ceviche. Snacks/Other: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Melão Amarelo. more...
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2232 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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