Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 90.48g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: NL International Энерджи Диет, Мультизерновой Хлеб, Меридиан Форшмак из Сельди. Snacks/Other: Меридиан Форшмак из Сельди, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|