Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 94.82g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Лаваш, Абрикос, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бухта Изобилия Минтай Филе. Dinner: Баранина, Помидоры. Snacks/Other: Лаваш. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|