Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 78.75g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяная Каша. Lunch: Жюльен, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Кофе с Молоком. Dinner: Белые Росы Кефир 1%, Будем Здоровы Йогурт с Ароматом Персика. Snacks/Other: Кекс Пп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|