Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 62.02g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Груши, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Вода, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|