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Me vino
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74.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 70.31g | Prot: 55.29g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada, Café, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo Revuelto. Lunch: Mandarinas, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Santa María Budín de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada, Café, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Gaona Star Tostadas Light con Gluten. more...
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2223 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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