Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 65.35g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Вишневый Сад Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Земляника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|