Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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51.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 52.44g | Carbs: 262.68g.
Breakfast: 계란후라이, 봉구스밥버거 햄치즈 밥버거, 바나나, 방울 토마토. Lunch: 비비고 불고기 비빔밥. Dinner: 물냉면, 계란후라이, 김치볶음밥. Snacks/Other: 해태 녹차마루, 토마토, 왕만두, 롯데 롯데샌드 그린티, 미왕 고소한 쌀과자, 아이스 아메리카노, 한삼인 홍삼활원, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 천도, 참외. more...
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1535 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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