|
как быть на кето летом когда свой огород?
|
1528 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 95.55g | Carbs: 28.37g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lunch: Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Клубника. more...
|
|
 Comments
Никак. Наслаждаться летом и его дарами, а с середины осени вернётесь к прежнему режиму.
17 Jul 18 by member: alexi-s
|
Ой, хоть бы в 40 грн углей вписываться про 20 видимо придется забыть
17 Jul 18 by member: elenalunnaya
|
Открою секрет. Есть калькулятор каллорий- fat secret называется. Забиваете туда слово коубника и отчудо! :) обнаруживаете что в 100 граммах всего 8 грамм углей и вы можете спокойно стесть не выпадая из кетоза 300 грамм. А с маслом мст и килограмм не выбьет ;)
17 Jul 18 by member: s.kropotov
|
Я землянику с фермерскими сливками 60% жирности хомячу.
17 Jul 18 by member: uykka1992
|
Так я веду дневник практически всегда))) что за масло мст? Есть какие-то конкретные на менования производителей?
17 Jul 18 by member: elenalunnaya
|
17 Jul 18 by member: svetoskonfetos
|
svetoskonfetos, я конечно люблю тар-тар, но кушать его постоянно не готова 😁, а без мяса ни как не смогу
18 Jul 18 by member: elenalunnaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|