Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 92.84g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Кудесница Кукурузная Мука, Дивинка Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Эко Греко 2%, Черника, Яйцо Куриное, Веселые Внучата Молоко Детское. Lunch: Банан, Березка Сыр Мягкий Припятский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омега 3 Рыбий Жир Меллер, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Эко Греко 2%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Вино Красное Полусухое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina464800's Weight History
|