|
Bon je demande si balance ne déconne pas... lol... c’est moi qui déconne... grrrr - il faut que j’y arrive... j’ai mal au dos tous les jours maintenant
Bon 1er OBJECTIF notez tout ce que mange pour voir ce que je peux modifier ALLEZ GO
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 54.41g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf, Gerblé Son d'avoine, Senseo Café. Lunch: Nectarines, Crème Fraîche Épaisse, Crevette, Riz Blanc, Melon. Dinner: Fromage de Chèvre, Aubergines Cuites, Pain, Melon, Carottes, Vin Rosé. Snacks/Other: Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|