Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 45.88g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кекс с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkawear's Weight History
|