Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 103.77g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Орбита Сырок Плавленный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Макфа Звёздочки, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Нектарины, Куриное Филе, Батон Нарезной, Сыр Российский. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|