Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 87.21g | Carbs: 243.20g.
Breakfast: Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Черника, Клубника, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Liebendorf Сыр Маасдам, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Corny Slim с Йогуртом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|