Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 57.11g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и молоком, Молоко (Цельное Молоко), Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
велосипед - 1 hour and 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|