Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 55.04g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гуляш из Свинины. Dinner: ВИК Сосиски Пятачок, Макфа Рожки. Snacks/Other: Сливы, Зеленый Горошек, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|