Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 96.46g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Яичный Белок. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|