Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 56.40g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Перекресток Самса с Бараниной, Гречневая Каша. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Бахетле Лагман с Бараниной, Шашлык из Баранины, Макароны по Флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Чабан Айран. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|