Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
67 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 48.61g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Антон Палыч Сыр Фитнес Лайт 25%, Нарезанная Ветчина, Delicados Тортилья. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Конфета, 100% Gold Сок, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|