Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 71.75g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Yammy Малосольная Форель, Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Елизавета Хлебцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|