Сегодня решила достать гриль, о котором уже не вспоминала пол года😄 Скоро ехать в отпуск, но отступать от режима никак не хочу, буду продумывать рацион на время поездки. А там придерживаться чистого питания😏 ~ думаю, что с сентября пойду на набор~
|
1653 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 139.30g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Багет Мультизлак с Чесноком. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сметана 20%, Помидоры, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик. Snacks/Other: Уралец Мороженое. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|