zambri.ro's Journal, 13 Jul 18

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Da quattro settimane ho cambiato la mia scheda, volevo più definizione😅
Bisogna sempre migliorarsi 😉💪🏽

View Diet Calendar, 13 July 2018:

1488 kcal

Fat: 47.70g | Prot: 66.45g | Carbs: 195.59g. Breakfast: Albicocche, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco. Lunch: Pesca Noce, Verde Amore Cotoletta , Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Colle Maggio Fiocchi di Latte , Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodorini, Bontà dell'Orto Ceci. Snacks/Other: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Pam Panorama Corn Flakes. more...

1443 kcal

Exercise: Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Grazie mille 💕

13 Jul 18 by member: zambri.ro

Devi postarti più spesso 😉

13 Jul 18 by member: mirmidone87

Lo farò 😉

13 Jul 18 by member: zambri.ro

stai benissimo...bella e brava

13 Jul 18 by member: FrancescoFirenze

brava, che bel fisico

13 Jul 18 by member: Narcisa96

Grazie ☺️

13 Jul 18 by member: zambri.ro

Bella bella 👍

15 Jul 18 by member: Galaga69

Bravissima e complimenti x il bel fisico😜😜😜

28 Jul 18 by member: Ale~27

Grazie☺️💕

28 Jul 18 by member: zambri.ro

Wow complimenti

28 Jul 18 by member: fedescande14

Grande cosi direi 💪🏻💪🏻💪🏻

29 Jul 18 by member: Red Run


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