鄭佩芬's Journal, 13 Jul 18

每天早上的網球課~雖然曬,但有志同道合的朋友一起運動是件愉快的事~😘

View Diet Calendar, 13 July 2018:
1795 kcal Fat: 47.87g | Prot: 49.99g | Carbs: 147.75g.   Breakfast: 黑糖桂圓饅頭, 市場 香蕉, 市場 葡萄, 黑咖啡. Lunch: 炸雞塊, 地瓜葉, 油炸豆腐, 蔬菜天婦羅, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Dinner: 自煮晚餐. Snacks/Other: 市場 香蕉, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖). more...
2506 kcal Exercise: 網球 - 2 hours and 31 minutes, Apple Health - 21 hours and 29 minutes. more...

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