|
Mir geht es gerade richtig gut. Sport war super in dich esse jetzt noch was süßes, auch wenn es zu viel ist. Ich genieße es gerade und werde keine schlechtes Gewissen haben. Aber es ist wichtiger glücklich zu sein als einen perfekten Körper zu haben
|
2084 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 86.88g | Carbs: 288.97g.
Breakfast: Nektarinen, Äpfel, Milky Way Crispy Rolls. Lunch: Milbona Quark 20%, Salzkartoffeln, TiP Räucherlachs, Vollkornsemmel. Dinner: Bratkartoffeln, Hähnchenkeule, Tomaten, TiP Räucherlachs, Käse, Mischkornbrot. Snacks/Other: Banane, Mars Celebrations (10g), Aldi American Style Cookies, Pfirsiche, Aprikosen. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 20 minutes, Driving - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Standing - 30 minutes, Resting - 3 hours and 25 minutes, Sitting - 7 hours. more...
|
|