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Torrada de pão de linhaça com doce de abóbora com coco (sem açúcar/adoçante) e ovos mexidos :)
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1006 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 84.95g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Músculo Bovino, Pimentão Verde, Repolho, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Abóbora Cozida, Ovo, Queijo Natural, Café com Leite Integral, +Q Pão Pão de Linhaça, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra. more...
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2210 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 14 minutes, Treadmill - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
12 Jul 18 by member: nanda 33
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Como faz esse doce de abóbora??
19 Jul 18 by member: michelle.leite
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@michelle.leite eu cozinhei no fogo baixo 300g de abóbora moranga com meia xícara de água até ela desmanchar, depois acrescentei uma colher de sopa cheia de coco ralado. Deixei cozinhando até evaporar o excesso de líquido. Não adicionei açúcar porque gosto do sabor da abóbora assim mas quando faço pro meu marido eu acrescento 15 gotas de stevia ou uma colher de sopa de xilitol :)
19 Jul 18 by member: Iris_Cristiane
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