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Almoço de hoje :D
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1006 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 84.95g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Músculo Bovino, Pimentão Verde, Repolho, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Abóbora Cozida, Ovo, Queijo Natural, Café com Leite Integral, +Q Pão Pão de Linhaça, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra. more...
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2210 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 14 minutes, Treadmill - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Iris_Cristiane's Weight History
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