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987 kcal
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Fat: 29.03g | Prot: 66.36g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Suco Detox. Lunch: Limão, Cenouras, Tomates, Alcatra Grelhada. Dinner: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Peito de Frango, Polenghi Cream Cheese Light, Sadia Presunto Fatiado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Atum em Óleo (Enlatado), Polenghi Requeijão Light, Leste Tapioca Hidratada . more...
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2133 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
12 Jul 18 by member: Diluar
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Suco Detox 1:
1/2 kiwi 🥝
1/4 maçã verde 🍏
1/2 limão 🍋
1/2 folha de couve ☘️
3 folhas de hortelã 🍃
1/2 colher de café de gengibre em pó 🌼
200 ml de água
Sem açúcar/adoçante
Sem coar
Rende: 300 ml
12 Jul 18 by member: luxmathias
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Já vou fazer kkk deve ficar delícia 😘
12 Jul 18 by member: Diluar
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