Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 88.22g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан, Черная Смородина, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана44.'s Weight History
|